दिवाली का त्योहार नजदीक आते ही हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, चमकदार और आकर्षक नजर आए। खासकर महिलाएं त्योहार के मौके पर अपनी त्वचा को खास निखार देने के लिए कई तरह के उपाय करती हैं। दिवाली की साफ-सफाई और घर के कामों के बीच पार्लर जाने का समय निकालना आसान नहीं होता। ऐसे में घर पर मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से त्वचा की देखभाल की जा सकती है। बेसन और मुलेठी से तैयार फेस मास्क ऐसा ही एक घरेलू विकल्प है, जिसे बनाना बेहद आसान है। इसमें शहद, हल्दी और दूध या गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना जरूरी है कि किसी भी घरेलू फेस पैक से शीशे जैसी चमक मिलने की गारंटी नहीं होती और इसका असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग हो सकता है।
इस फेस मास्क को तैयार करने के लिए आपको दो बड़े चम्मच बेसन, एक बड़ा चम्मच मुलेठी पाउडर, आधा छोटा चम्मच शहद और एक चुटकी हल्दी की जरूरत होगी। इसके अलावा पेस्ट बनाने के लिए कच्चा दूध या गुलाब जल इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी चीजें आसानी से मिल जाती हैं और इनकी मदद से घर पर ही फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले एक साफ कटोरी लें। इसमें बेसन और मुलेठी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इसमें एक चुटकी हल्दी और आधा छोटा चम्मच शहद मिलाएं। इसके बाद जरूरत के अनुसार थोड़ा-थोड़ा कच्चा दूध या गुलाब जल डालते हुए सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। ध्यान रखें कि तैयार पेस्ट न तो बहुत पतला हो और न ही ज्यादा गाढ़ा। इसका गाढ़ापन ऐसा होना चाहिए कि यह आसानी से चेहरे पर फैल सके।
फेस मास्क लगाने से पहले चेहरे को साफ पानी या हल्के फेस वॉश से अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद उंगलियों या साफ ब्रश की मदद से इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। ध्यान रखें कि इसे आंखों और होंठों के आसपास न लगाएं। अब इसे लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। जब मास्क सूखने लगे, तो चेहरे पर थोड़ा पानी लगाकर इसे धीरे-धीरे हटाएं। इसके बाद सादे पानी से चेहरा धो लें। चेहरे को तौलिए से रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं।
अब सवाल है कि इस फेस मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में कितनी बार करना चाहिए? सामान्य त्वचा पर इसे सप्ताह में एक या दो बार से शुरू किया जा सकता है। त्वचा पर किसी तरह की जलन, खुजली या लालिमा दिखाई दे तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। किसी भी नए घरेलू फेस पैक को चेहरे पर लगाने से पहले हाथ के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें।
इस फेस मास्क का इस्तेमाल करते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। बेसन और मुलेठी की बताई गई मात्रा से शुरुआत करें। दूध या गुलाब जल जरूरत के अनुसार ही मिलाएं। मास्क को 20 मिनट से ज्यादा चेहरे पर न छोड़ें और इसे हटाते समय त्वचा को जोर से न रगड़ें। यदि आपको दूध, शहद या किसी अन्य सामग्री से एलर्जी है, तो उसका इस्तेमाल न करें। चेहरे पर पहले से जलन, घाव या त्वचा संबंधी समस्या होने पर घरेलू प्रयोग करने से बचें।
दिवाली पर त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए केवल फेस मास्क पर निर्भर रहना सही नहीं है। पर्याप्त पानी पीना, संतुलित भोजन करना, अच्छी नींद लेना और दिन में सनस्क्रीन लगाना भी त्वचा की देखभाल का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसलिए इस त्योहार पर महंगे सौंदर्य उपचारों के पीछे भागने के बजाय अपनी त्वचा की जरूरत को समझें और सुरक्षित तरीके से उसकी देखभाल करें।
